Tag: 置き楽美人

ダイエットと有酸素運動

ダイエットとしては有効な運動方法として、有酸素運動があります。有酸素運動とは、呼吸をしながら、…


置き換えダイエットの置き楽美人の感想

この頃話題のバナナ酢ダイエットとはどんなものでしょう。酢とバナナのダイエット効果を組み合わせたバナナ酢ダイエットは、酢のクエン酸サイクルというエネルギー生成作用と、バナナの脂肪吸収を減らす作用を利用します。バナナ酢のはじ…


断食ダイエットは挫折の一番の原因です

断食ダイエットは挫折の一番の原因です  ダイエット方法で一時期爆発的に流行した「断食ダイエット」。 今では「プチ断食」などと呼ばれていますよね。 また、お寺で経験する一汁一菜ダイエットや、 48時間ファスティングダイエッ…