お疲れさまです。 近頃肌の調子も悪く、気分が悪いですね。 39歳ぐらいから大人ニキビも目立つようになりました。 どうしても仕事が忙しくてなにかと生活が乱れてしまっていることがいけないとは思っています。 寝不足じゃない日は…