くすみ対策

くすみ対策ってやっていますか?いざお肌にくすみやシミが現れた時ってどうやって対処をしたらいいんでしょうか?とくに唇ってケアはどうやったらいいんでしょうか?このお肌のシミやくすみの原因の主な物は紫外線ですね。お肌は皮脂が守ってくれるので、ある程度は大丈夫という場合がありますが、唇はそうではありませんよね。その場合のケアの方法として効果的なのは、リップクリーム。保湿効果が高いものがいいそうです。ビタミンCが配合されているものも効果的なんだそう。日頃のケアの方法としては、マッサージやストレッチで体の代謝を高めたり、維持したりして循環を良くしておく事。はちみつなどを唇にぬってパックをしたりという方法も効果的なんだそうです。ビタミンやミネラルなどの栄養素をしっかりと体にとりいれるのも必要な事。栄養の偏りは体調だけでなく、お肌にもしっかりと出てきてしまいます。なので、サプリメントなどで栄養素を補ってあげるのも効果的な方法ですね。ゼファルリン